Август 17th, 2011

Из совы в жаворонка. Месяц

Август 17, 2011
Утренняя пробежка

Прошло 30 дней с тех пор, как я решил каждый день вставать в 6 утра. Результаты моих стараний можно увидеть в таблице: ссылка. Как видно из таблицы, не всегда мне удавалось вставать в намеченное время — иногда что-то мешало. Но так или иначе, более чем в половине случаев мне это удалось.

Среднее время подъема составило 6:40 утра по данным за месяц. Среднее время испортило несколько случаев, когда я откровенно схалтурил. Кроме этого за прошедший месяц у меня родился сын и я отмечал это событие с друзьями и алкоголем, что привело к сбою в графике просыпаний и пробежек. Сейчас я стараюсь придерживаться намеченных целей и они для меня на данный момент обладают наивысшим приоритетом. (далее…)