Август 1st, 2011

Как заставить себя работать

Август 1, 2011
Как заставить себя работать

Наверняка многие сталкивались с такой ситуацией: вечером мы решаем что-то сделать (пойти побегать, встать пораньше, погулять с собакой и т.д.) а утром мы просыпаемся и решаем не делать того, что запланировали ранее. Мы идем на поводу у своего ленивого тела, которое утром ничего не хочет делать.

Иногда мотивации хватает, чтобы заставить себя сделать запланированное, несмотря на лень, но мотивация не бывает сильной каждый день. Как-правило мотивация сильна, если мы накануне прочитали какую-нибудь книгу или посмотрели передачу, в которой рассказывается о незаменимой пользе того или иного действия. Пару дней впечатления от книги или передачи будут «будоражить мозг» и питать организм энергией, но рано или поздно действие этого эффекта заканчивается и мы снова остаемя наедине со своими прежними привычками и утренней ленью. (далее…)